금당일지

9.17

말차 녹두탕 15g

빙펀 冰粉 3그릇 30g

버터 쿠키 3개 10g

요거트 8g

총 당 함량 약 63g

기분: 요날은 총 수업을 3회 진행해야 하는 지옥

몸 상태:  몹시 피곤하다.

9.18

주식:

빵 3조각20g

간식:

치즈케이크 15g

쿠키 3개 10g

총 당 함량 약 45g

기분: 기복이 없다.

몸 상태: 하루 종일 문서 작성 및 학생 회의, 위에 먹은게 전부다.